Understanding the Difference Between Sencha and Gyokuro

Gyokuro y Sencha ecológicos japoneses

Del cultivo a la elaboración de cerveza: descubre las cinco características distintivas

Incluso quienes disfrutan del té japonés suelen desconocer las sutiles pero significativas diferencias entreel sencha y el gyokuro.

En esta sección ofrecemos una explicación clara y concisa de las cinco características clave que distinguen al sencha y al gyokuro.


Métodos de cultivo

Aunque procedan de la misma planta de té, el sencha y el gyokuro se convierten en tés claramente distintos debido a las variaciones en sus métodos de cultivo.


Hasta que broten los nuevos brotes

Cuando brotan los nuevos brotes

Época de recolección de los brotes nuevos

Fertilización

Sencha

Cultivado bajo la luz solar directa

Sigue creciendo bajo el sol

Cosechado bajo el sol

Fertilizante de alta calidad, aplicado con cuidado y en cantidades óptimas

Gyokuro

Cultivado al sol

 

El cultivo a la sombra* comienza cuando la primera o las dos primeras hojas empiezan a desplegarse.


A partir de ese momento, las plantas se van protegiendo gradualmente de la luz solar en fases cuidadosamente controladas. A lo largo de un periodo de aproximadamente tres semanas, el nivel de sombreado se va aumentando progresivamente hasta bloquear alrededor del 98 % de la luz solar. En este entorno de poca luz, se desarrollan los tiernos brotes nuevos, lo que da lugar al sabor intenso y lleno de umami característico del gyokuro.

 

Cultivado con un 98 % de sombra

 

Dado que las plantas se cultivan a la sombra, el gyokuro requiere más abono que el sencha.


La producción de abono orgánico adecuado para el gyokuro supone un reto especial, y solo los cultivadores de té con experiencia y altamente cualificados son capaces de elaborarlo con éxito.

 



 

Diferencias en el contenido nutricional

Aunque el sencha y el gyokuro puedan parecer similares, sus perfiles nutricionales difieren considerablemente.

El sencha y el gyokuro no solo se diferencian en su sabor, sino que también varían en cuanto a los nutrientes que contienen sus hojas.

 

Nutrientes y beneficios para la salud

 

Taninos (catequinas)

Conocidos por sus potentes propiedades antioxidantes

Teanina (aminoácido)

Favorece la relajación y estimula las ondas cerebrales alfa

Vitamina C


Favorece la salud de la piel y refuerza el sistema inmunitario

Cafeína


Mejora el estado de alerta y puede contribuir a mantener la salud cognitiva

Fibra alimentaria (fibra total)

Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre

Sencha

13,44 %

2,94 %

410 mg

2,64 %

17,89 %

Gyokuro

10,74 %

4,77 %

170 mg

3,48 %

19,63 %

Extraído de «La guía completa del té japonés»